Si estás planeando un viaje internacional o un trayecto de muchas horas, tener algunos consejos para vuelos largos puede marcar una gran diferencia en tu experiencia. Pasar 8, 10 o incluso más horas en un avión puede ser agotador, pero con algunos pequeños trucos es posible llegar mucho más descansado y listo para disfrutar el destino.
Con los años, después de varios vuelos largos, he aprendido que no se trata solo del asiento que te toca, sino también de cómo te preparas antes de subir al avión y de algunos hábitos durante el viaje.
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Elige bien tu asiento
Uno de los consejos para vuelos largos más importantes empieza incluso antes de llegar al aeropuerto: escoger el asiento adecuado. Algunas personas prefieren ventana para dormir sin interrupciones, mientras que otras prefieren pasillo para poder levantarse con facilidad. Si sabes que te gusta caminar o estirarte durante el vuelo, el pasillo suele ser la mejor opción.
A mi por lo menos me gusta ventana, no solamente para ver paisajes al salir y al aterrizar, pero también porque puedo colocar mi cabeza en la pared/ventana y si viajo sola no voy a terminar en los hombros de alguien que no conozco :). Pero eso si, intento de ir, antes de subir al avión, al baño y me espero a que la persona que está a mi lado este despierta para pedirle ir al baño. Ahora que viajo más seguido con mi esposo nos turnamos la ventana, y es más fácil para ir al baño 🙂
También vale la pena revisar el mapa del avión al momento de reservar para evitar asientos cerca de baños o zonas donde suele haber más movimiento.
Mantente hidratado durante el vuelo
El aire dentro del avión suele ser bastante seco, y en vuelos largos es fácil deshidratarse sin darse cuenta. Beber agua regularmente puede ayudarte a sentirte mejor durante el trayecto y también al llegar al destino.
Yo siempre viajo con un termo para el agua, normalmente lo lleno después de pasar seguridad en el aeropuerto. Muchas personas recomiendan tomar ginger ale durante los vuelos porque el jengibre es conocido por ayudar a calmar el estómago y reducir las náuseas, algo que puede ocurrir con el movimiento del avión o los cambios de presión. Además, es una bebida suave y refrescante que suele caer bien cuando el aire seco de la cabina puede hacer que otras bebidas se sientan más pesadas. Y obviamente mantengo alejado el alcohol.
Muévete un poco cada cierto tiempo
Permanecer sentado durante muchas horas no es lo más cómodo para el cuerpo. Levantarte de vez en cuando para caminar por el pasillo o hacer pequeños estiramientos puede ayudarte a evitar rigidez y mejorar la circulación.
Una buena opción que he usado últimamente, medias de compresión. Siendo que me han ayudado mucho – ya no estoy ni en mis 20s ni en mis 30s 🙂 -. También mientras estoy sentada, en un vuelo largo intento no tener bolsos en donde coloco las piernas, así las puedo estirar y hacer pequeños ejercicios sin levantarme.
No hace falta hacer una caminata larga por el avión, pero moverte cada par de horas puede hacer que el vuelo se sienta mucho más llevadero.
Prepara un pequeño kit de comodidad
Algo que muchos viajeros experimentados hacen es llevar un pequeño kit personal para el vuelo. Puede incluir cosas simples como audífonos, una almohada de viaje, una mascarilla para dormir o incluso una sudadera ligera.
Las cabinas suelen cambiar de temperatura durante el vuelo, así que tener una capa extra de ropa siempre es buena idea.
Aprovecha para descansar
Si el vuelo es nocturno o atraviesa varias zonas horarias, intentar dormir un poco puede ayudar bastante. Algunas personas usan tapones para los oídos o antifaces para bloquear la luz de la cabina.
No siempre es fácil dormir en un avión, pero incluso un par de horas de descanso pueden hacer una gran diferencia cuando aterrizas. Si tienes tips extras, no dudes en compartirlas, porque a mi me cuesta un montón dormir, no se si es la ansiedad que ya quiero llegar o incomodidad :).
Entretenimiento y tiempo personal
Los vuelos largos también pueden ser una buena oportunidad para ver películas, escuchar podcasts, leer o incluso planear parte del viaje. Descargar contenido antes del vuelo es una buena idea, especialmente si prefieres usar tu propio dispositivo.
Muchas veces el sistema de entretenimiento del avión es suficiente, pero siempre es bueno tener opciones adicionales. Si llevas tus audífonos, especialmente si son nuevas opciones de Apple por ejemplo, quizás lleva un adaptador o unos antiguos, no todas las líneas van a tener opción nuevas. Igualmente la línea normalmente suele tener audífonos en caso que no lleves o los tuyos no sean compatibles con la línea.
Llegar listo para explorar
Aplicar algunos consejos para vuelos largos puede hacer que la experiencia de volar muchas horas sea mucho más agradable. A veces son pequeños detalles los que ayudan a llegar con más energía y menos cansancio al destino.
Después de todo, el vuelo es solo el comienzo de la aventura.
¿Tienes algún truco personal para sobrevivir a un vuelo largo que siempre te funciona? ¡Cuéntanos en los comentarios abajo! 🙂
